Sundhedsforedrag på DVD
Kiropraktor og sundhedsekspert Claus Greiffenberg har udgivet en DVD om sundhed.
DOBBELT-DVD. Pris kr. 99,-
Hvordan er dit helbred?
Hvad kan du gøre for at optimere din sundhed?
Hvilke små ændringer i din hverdag har stor effekt på din sundhed?
– Få et sundere liv.
Foredraget omhandler bl.a.:
– En definition på sundhed
– Hvordan fungerer kroppen?
– Forståelse af kroppen
– De 10 sundhedsbalancer
– Hvordan vedligeholder vi kroppens balancer
– Hverdagens realiteter, herunder indkøb og spisevaner
Sundhed handler om balance, de 10 sundhedsbalancer er:
– 1) Tilfør kroppen de rigtige næringsstoffer
– 2) Undgå for mange giftstoffer
– 3) Pas på syre-basebalancen
– 4) Få vand nok
– 5) Få ilt nok
– 6) Lad være med at overspise/underspise
– 7) Fordøjelsen
– 8) Motion
– 9) Hvile
– 10) Stress
Meget af dette ved vi allerede, men træffer alligevel tit de forkerte valg. Det er der mange grunde til:
– Reklamens magt
– Pres fra venner og familie
– Mad er din belønning eller trøst
– Manglende motivation
Derfor er information ofte ikke nok. Vi har brug for konkret indlæring i hverdagen.
Sundhedscoach Britt Eilskov hjælper dig gerne til en bedre sundhed .
Vi har i øvrigt set gode resultater for folk med bl.a:
– Leddegigt
– Paradentose
– Hovedpine
– Kronisk betændte led
– Skerose
– Træthed
– Depression
Mange sygdomme kan ikke helbredes, men livskvalitet kan mange gange forbedres. Ud af 100 mennesker med f.eks. leddegigt, er nogle meget hårdt ramt med slemt hævede led og svære smerter, mens andre kun oplever gener et par gange om året. Sygdommen er den samme, så hvad er forskellen? Ligger noget af hemmeligheden gemt i levevis, kost, motion osv.? Det er bl.a. det, vi går op i.