Fod og ankel

Fod og ankel – Dine symptomer, gode råd og behandling.

Der findes mange fodproblemer, og vi behandler dem alle. De mest hyppige er:
Hælsporer (fascitis plantaris), Akillessenebetændelse, Forfodssmerter og Mortons neurom.

Årsagen til et muskelskeletalt problem skal tit findes i fødderne, fordi fødderne er fundamentet for kroppen.

Du er altid velkommen til at komme ind i butikken og få checket dine fødder. Vi giver råd og vejledning, og har følgende produkter der kan hjælpe dig til at gå rigtigt:
Funktionelle fodindlæg
Træningssandaler
Joya sko
Ortopædiske sko og sandaler
Specialtilpassede fodindlæg og fodindlæg efter funktionsaftryk

Hvis du er interesseret i at få set på dit problem, er du meget velkommen til at booke en tid på tlf. 4921 1188 hos Claus Greiffenberg.


Hælsporer:

Problem: Betændelsestilstand (inflammation) i hælhæftet, også kaldet hælsporer.

Årsag: Skyldes ofte overbelastning fra løb, gang og lignende, men bliver forstærket af en forkert fodafvikling. Typisk for hårdt hælnedslag og små vrid i foden ved gang.

Behandling: Speciel kiropraktisk behandling hvor foden bliver løsnet, så den kan bevæge sig normalt/”rigtigt” igen. Dette kombinerer vi med sportszoneterapi, der sætter gang i blodcirkulationen, så affaldsstoffer kan dræne væk og næringsstoffer kan komme frem. Derefter gives funktionelle indlæg, der holder foden på plads, så den ikke kan lave de små vrid, og træner musklerne i foden, så hælnedslaget ikke bliver så hårdt. Træningssandaler, der styrker foden og Joya sko, der også styrker og aflaster foden. De fleste smerter fra hælsporer forsvinder inden for få dage med Joya sko.

Tit taper vi foden med sportstape, så hælhæftet ikke kan belastes, og de fleste smerter forsvinder med det samme. Foden får ro til at hele op igen.

Råd: Rul foden på ball stik bold eller golfbold hver morgen og aften.
Gurkedol og omega 3 (Pure arctic oil).

Hvis du er interesseret i at få set på dit problem, er du meget velkommen til at booke en tid på tlf. 4921 1188 hos Claus Greiffenberg.


Akillesenebetændelse:

Problem: Betændelsestilstand (inflammation) i akillessenen.

Årsag: Kommer ofte af overbelastning fra løb, fodbold og ligende, men bliver forstærket af en forkert fodafvikling. Typisk ved for hårdt hælnedslag og små vrid i foden ved gang.

Behandling: Speciel kiropraktisk behandling hvor foden bliver løsnet, så den kan bevæge sig normalt og rigtigt igen. Dette kombinerer vi med sportszoneterapi, der sætter gang i blodcirkulationen, så affaldsstoffer kan dræne væk og næringsstoffer kan komme frem. Derefter gives funktionelle indlæg, der holder foden på plads, så den ikke kan lave de små vrid, og træner musklerne i foden, så hælnedslaget ikke bliver så hårdt. Træningssandaler, der styrker foden samt MBT-sko, der også styrker foden samtidig med at hele kropsholdningen rettes.

Råd: Rul foden på ball stik bold eller golfbold hver morgen og aften.
Gurkedol og omega 3 (Pure arctic oil).

Hvis du er interesseret i at få set på dit problem, er du meget velkommen til at booke en tid på tlf. 4921 1188 hos Claus Greiffenberg.


Fodforsmerter:

Problem: Forfodssmerter eller metatarsalgia på latin.

Årsag: Skyldes ofte nedsunken forfod. En nedsunken forfod bevirker, at vi går nede på konglerne/leddene i stedet for at forfoden “fjedrer” som den ville have gjort, hvis forfodens bue var intakt.

Behandling: Speciel kiropraktisk behandling, hvor forfoden bliver trukket på plads og muskler og sener bliver løsnet. Dette gør, at forfoden nu ikke længere fastholdes i den nedsunkne stilling, og at den normale funktion genoprettes. Derefter gives funktionelle indlæg, der holder forfoden på plads og træner musklerne, træningssandaler, der styrker forfoden, og Joya sko, der også styrker forfoden samtidig med at hele kropsholdningen rettes.

Råd: Rul foden på ball stik bold eller golfbold hver morgen og aften.

Smerter i foden kan også skyldes Mortons neurom.

Hvis du er interesseret i at få set på dit problem, er du meget velkommen til at booke en tid på tlf. 4921 1188 hos Claus Greiffenberg.


Morons neurum:

Årsag: For stort tryk og belastning på nerven, der prøver at beskytte sig selv ved at danne ekstra væv. Når dette væv får en tykkelse, der er større end den plads, der er til nerven, får man smerter og sovende tæer. Noget af neuromet (udvoksningen på nerven) kan være hævelse, der kommer af nedsunken forfod.

Behandling: Speciel kiropraktisk behandling, hvor forfoden bliver trukket på plads og muskler og sener bliver løsnet. Dette gør, at forfoden nu ikke længere fastholdes i den nedsunkne stilling, og at den normale funktion bliver genoprettet. På den måde bliver der mere plads til nerven. Derefter giver vi funktionelle indlæg, der holder forfoden på plads og træner musklerne, træningssandaler, der styrker forfoden, samt Joya sko, der også styrker forfoden samtidig med at hele kropsholdningen rettes.

Råd: Rul foden på ball stik bold eller golfbold hver morgen og aften.

Ved slemme tilfælde er operation nødvendig, men vores holdning er, at man først prøver behandlingen. Husk en operation ikke kan laves om!

Hvis du er interesseret i at få set på dit problem, er du meget velkommen til at booke en tid på tlf. 4921 1188 hos Claus Greiffenberg.

Du vil måske også gerne læse mere om: