Tilfør kroppen de rigtige næringsstoffer
Du skal spise 600 gram økologiske grønsager & frugt om dagen ( ca. 400/200) for at få alle dine vitaminer og mineraler.
Du skal spise frisk fisk (ikke færdigretter mm) 3 gange om ugen for at få nok omega 3.
Det opfylder de fleste ikke.
Tilskud der kan overvejes:
Pure arctic oil – Den reneste omega 3
Essential – Naturlige, flydende vitaminer, mineraler og antioxidanter
