Din Sundhed

Sundhed handler om balance

De 7 vigtigste balancer for din sundhed er:

1) Tilfør kroppen næringsstoffer

2) Undgå for mange affandsstoffer, kemikalier, toxiner

3) Balance mellem syre og base

4) Drik vand nok

5) Få ilt nok

6) Spis mange små måltider i løbet af dagen

7) Tyg maden ordenligt, lad være med at sluge den

For at opnå optimal sundhed skal alle punkterne være i balance. Det er ikke nok med f.eks. fem ud af syv. Det er faktisk sådan, at bare et punkt i ubalance kan være en katastrofe for din sundhed.

Klik på de enkelte balancer for at få uddybet de enkelte punkter. Hvis du vil vide mere, er du velkommen til at komme til et af Claus Greiffenbergs sundhedsforedrag.

Undgå giftstoffer, toxiner og affaldsstoffer

• Ca. 250.000 registrerede giftstoffer. • Dem får vi jævnligt ind i vores krop. • Et giftstof er ikke farligt, hvis det bliver renset ud af vores krop igen. • Det gælder om at… Læs mere

Tilfør kroppen de rigtige næringsstoffer

Det er essentielt, at vi tilfører kroppen de rigtige næringsstoffer. De essentielle næringsstoffer, som kroppen ikke selv kan danne, er: – Vitaminer – Mineraler – Essentielle aminosyrer (essentielle proteiner) – Essentielle olier (omega 3 og 6) – Essentielle… Læs mere

Det Sunde Hjørne